もち麦を食べるとお腹の調子が良い気がする
しばらく玄米を発芽させて食べることにはまっていましたが、ここ最近は白米に戻りました。
たいてい何か雑穀を足して炊くことが多く、もち麦は今のところ私のベスト雑穀です。
白米はあっさりした品種が好...続きを読む
たいてい何か雑穀を足して炊くことが多く、もち麦は今のところ私のベスト雑穀です。
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